Unghie striate? Ti spieghiamo perché si formano e come prevenirle

Le unghie striate sono un problema comune che può compromettere l'aspetto e la salute di mani e piedi. A tutti noi piace avere unghie curate e ben curate, perché quando salutiamo, stringiamo la mano o indossiamo i sandali, diventano il centro dell'attenzione. Vogliamo che le nostre unghie riflettano un'immagine che corrisponda al resto del nostro aspetto.

Oltre alla loro funzione estetica, le unghie fungono da barriera protettiva per i polpastrelli, prevengono le lesioni e ci aiutano ad afferrare piccoli oggetti, sia sulle mani che sui piedi. Sono anche un indicatore del nostro stato di salute. Per questo motivo, è importante osservarle e individuare i segni di eventuali problemi o malattie che possono colpirle.

In questo articolo vi spieghiamo cosa sono le smagliature ungueali e cosa potete fare per prevenirne la comparsa.

Le unghie delle mani e dei piedi servono a proteggere i tessuti molli, la falange distale e la punta di ogni dito. Si tratta di una funzione importante, poiché sulla punta delle dita sono presenti molte terminazioni nervose attraverso le quali percepiamo sensazioni come la temperatura.

Le unghie sono costituite da circa 150 strati di cheratina, una proteina fibrosa ricca di zolfo, che conferisce loro la caratteristica durezza; l'altro componente principale è il calcio.

Gli strati di cheratina formano la lamina ungueale, che ricopre il letto ungueale ed è attaccata alla pelle su tre lati, i due laterali e la radice, la cui parte visibile è chiamata lunula. La pelle che circonda le unghie sui tre lati dell'ancoraggio funge da protezione contro funghi e batteri.

Le unghie crescono, quelle delle mani da 0,5 a 1 mm alla settimana e quelle dei piedi della metà , poiché le cellule morte nella parte superiore della radice vengono spinte verso l'alto.

Cosa sono le unghie rigate?

Le unghie striate sono un fenomeno che si manifesta con linee o solchi visibili sulla superficie delle unghie, sia delle mani che dei piedi. Questi solchi possono essere sottili o molto pronunciati, interessando una o più unghie alla volta.

Sebbene molte persone considerino le creste delle unghie un problema estetico, il loro aspetto può essere indice di problemi di salute o squilibri sottostanti.

Le smagliature si verificano quando si verifica un' alterazione nella produzione di cheratina, la principale proteina che compone le unghie. Questa alterazione provoca una formazione non uniforme degli strati di cheratina, con conseguente separazione o rottura di questi strati.

Tipi di chiodi scanalati

Quando si parla di chiodi scanalati, si possono distinguere due tipi di scanalature: longitudinali e trasversali.

Scanalature longitudinali

I solchi longitudinali vanno dalla cuticola alla punta e sono i più comuni. A seconda dei casi, sono più o meno pronunciati e numerosi e possono interessare una o più unghie. Di solito sono causati da cambiamenti fisiologici. Se non sono regolari, fanno male o cambiano colore, è consigliabile consultare un medico, perché potrebbero indicare alcune malattie come l'artrite o condizioni cardiovascolari.

Scanalature trasversali

Le scanalature trasversali sono rientranze o depressioni orizzontali, chiamate anche linee di Beau, che possono apparire in modo isolato o più generalizzato. Indicano un rallentamento o un'interruzione della normale crescita dell'unghia e possono essere indicativi di una lesione o di una malattia .

Esistono diversi motivi che possono causare la comparsa di creste ungueali, che saranno longitudinali o trasversali a seconda della patologia o del disturbo a cui sono associate.

Le striature longitudinali, le più comuni, di solito non sono associate a patologie gravi.

Le cause più comuni delle smagliature longitudinali sono:

• Invecchiamento dell'unghia.

• Alimentazione inadeguata.

• Disidratazione.

• Mancanza di vitamine e minerali.

• Uso di prodotti aggressivi.

• Microtraumatismi.

Diverse patologie includono le strie trasversali come sintomo:

• Malattie vascolari periferiche, che comprendono vari disturbi che interessano la circolazione sanguigna e linfatica.

• Diabete non controllato.

• Malattie con febbre alta, come morbillo o polmonite.

• Eczema intorno all'unghia.

• Alimentazione inadeguata con carenza di minerali come lo zinco.

• Alcuni trattamenti farmacologici come la chemioterapia.

Come si possono prevenire le unghie rigate?

È possibile prevenire molti dei problemi che causano le unghie rigate. Vediamo i modi più importanti.

• Rafforzare le unghie per prevenire l'invecchiamento delle unghie, la principale causa fisiologica della comparsa delle creste verticali. Con il passare degli anni, le unghie diventano più sottili, pallide e fragili, accentuando la comparsa delle creste verticali. È consigliabile rinforzarle con un integratore come Silicium G7 Beauty, arricchito con vitamina E e selenio, per favorirne la crescita e l'indurimento.

• Seguire una dieta varia e completa per evitare carenze vitaminiche e minerali. Frutta e verdure a foglia verde sono necessarie per il loro apporto di vitamine A, C e quelle del gruppo B, come la biotina, indispensabili per preservarne la durezza; proteine e calcio aiutano a mantenere una buona struttura delle unghie e quindi a prevenire le smagliature.

• Bevete acqua a sufficienza per mantenere le unghie idratate, poiché esse, come la pelle, hanno bisogno di un adeguato livello di idratazione. Per evitare di aumentarne la fragilità, è bene bere abbastanza acqua ogni giorno, evitare l'abuso di acqua calda per lavarsi le mani e l'uso eccessivo del riscaldamento.

Come curare le unghie rigate?

Quando la prevenzione non è sufficiente, o quando i problemi di unghie estratte sono semplicemente comparsi, è necessario sapere come trattarli.

Pertanto, oltre a seguire le stesse misure descritte per la prevenzione (o ad adottare tali misure), è importante fare quanto segue:

• Assumere integratori come il silicio organico che rafforza unghie, denti e capelli contribuendo all'assorbimento di calcio, fosforo e magnesio e alla sintesi della vitamina D. Il silicio è un oligoelemento fondamentale per molti processi rigenerativi la cui assimilazione attraverso l'alimentazione si riduce drasticamente dopo i 35 anni, ed è consigliabile assumerlo sotto forma di integratore per ripristinarne la consistenza. Possiamo scegliere di assumerlo in capsule o in forma liquida, come Silicium G7 Original, un prodotto altamente assimilabile, che ha tra i suoi numerosi benefici quello di riparare le unghie fragili e friabili.

• Attività comuni come suonare uno strumento, usare la tastiera del computer o indossare scarpe a punta stretta danneggiano le unghie di mani e piedi. Ancora una volta, insistiamo sull'importanza di rinforzarle.

• Mantenere una buona cura delle unghie. Utilizzate tagliaunghie adatti e lime di cartone o carta smeriglio.

• Evitare di mangiarsi le unghie. Questa abitudine è dannosa e può danneggiare la matrice ungueale, causando una crescita irregolare e unghie rigate.

• Evitare l'uso continuo di smalti permanenti e di altri trattamenti estetici aggressivi. Alcuni cosmetici come i solventi per unghie con acetone o indurenti e gli smalti con formaldeide causano queste lesioni.

• Indossare i guanti quando si svolgono attività che potrebbero danneggiarle. Di norma, dovremmo indossare i guanti per proteggere le unghie e le mani dagli effetti dannosi dei prodotti per la pulizia.

La cura delle unghie non è solo una questione di estetica, ma anche di salute.

Le unghie sono il riflesso dello stato del nostro organismo e dobbiamo dedicare loro l'attenzione e la cura di cui hanno bisogno, oltre a prestare attenzione a qualsiasi cambiamento nell'aspetto o nella consistenza per individuare la radice del disturbo e trattarlo, che sia nelle unghie stesse o in un'altra parte del corpo.

L'alimentazione e lo stile di vita sono fondamentali per essere sani e attivi e lo stato delle nostre unghie è uno dei segnali che ci avvertono quando qualcosa non va.