Livelli elevati di proteina C-reattiva: cause e come ridurli in modo naturale

Forse avete sentito qualcuno dire che ha la proteina C-reattiva alta, o forse il vostro medico vi ha prescritto un test per controllare i vostri livelli. Si tratta di una proteina prodotta naturalmente dal fegato e che aumenta quando l'organismo subisce un'infiammazione.

Se volete capire cos'è la proteina C-reattiva alta, quali sono le cause e come ridurne i livelli, questo articolo fa per voi. Vi spieghiamo come scoprire i livelli di questa proteina e come tenerli sotto controllo in modo naturale.

Cos'è la proteina C-reattiva

La proteina C-reattiva (CRP) viene prodotta nel fegato. È una cosiddetta proteina reattiva di fase acuta, i cui livelli aumentano in risposta all'infiammazione dell'organismo.

Pertanto, quando si verifica una grave infiammazione, i livelli di proteina C-reattiva aumentano. Le cellule di difesa dell'organismo, i linfociti, vengono attivati da infezioni o infiammazioni e secernono una proteina chiamata interleuchina-6 - una citochina - che stimola il fegato a sintetizzare la proteina C-reattiva.

Tuttavia, questa proteina non indica esattamente cosa sta succedendo nell'organismo, ma è solo un segnale di allarme. Per questo motivo il medico deve utilizzare altri test per determinare la causa dell'infiammazione. La CRP è solo uno dei numerosi marcatori che i medici utilizzano per valutare lo stato di salute generale, come nel caso di altri indicatori quali il PSA, i cui aumenti e cali hanno cause specifiche che vale la pena conoscere.

In condizioni normali, una persona sana ha livelli di CRP inferiori a 10 milligrammi per litro di sangue. Se la concentrazione supera questa quantità, di solito è un indicatore di infiammazione nell'organismo.

Proteina C-reattiva alta: cause

Poiché questa proteina indica un'infiammazione nell'organismo, è importante sapere che può essere causata da diverse malattie. Tuttavia, per conoscere la causa esatta, è necessario effettuare altri esami. Conoscere il livello di proteina C-reattiva è solo un primo test che può dare un'indicazione sullo stato di salute di una persona.

Tuttavia, è bene tenere presente che nella seconda metà della gravidanza o in caso di assunzione di alcune pillole anticoncezionali , i livelli di proteina C-reattiva possono essere più alti del normale. Se si è sottoposti a un test e i livelli di proteina C-reattiva sono più alti del normale, è bene consultare il proprio medico.

Oltre a quanto sopra, la proteina c-reattiva alta ha cause diverse come un raffreddore, una frattura o un'infezione batterica. Vediamo le cause in generale:

• Traumi gravi, come ustioni estese.

• Malattie infettive: polmonite, cistite, bronchite...

• Malattie infiammatorie: febbre reumatica, pancreatite, artrite reumatoide, morbo di Crohn...

• Problemi cardiaci. Una proteina C-reattiva elevata è generalmente associata a un aumento del rischio di malattie cardiache.

La proteina C-reattiva alta ha anche cause legate a malattie croniche. Per esempio, un medico può ordinare questo test per confermare diagnosi come l'artrite reumatoide.

Come abbassare la proteina C-reattiva quando è alta

Ora che conosciamo la proteina c-reattiva alta, le cause e le malattie che possono essere coinvolte nell'equazione, dobbiamo presumere che i livelli di proteina c-reattiva si abbasseranno quando la causa dell'infiammazione scomparirà. Pertanto, è necessario il coinvolgimento di un medico per determinare il trattamento o le linee guida da seguire per il paziente.

Tuttavia, questo non significa che non possiamo collaborare con il trattamento e con l'organismo per ridurre l'infiammazione. Un buon modo per contribuire ad abbassare i livelli di proteina C-reattiva è quello di integrare la dieta con la vitamina E. La vitamina E svolge un ruolo importante nell'infiammazione. La vitamina E svolge un ruolo importante nella difesa dallo stress ossidativo e nel mantenimento del normale funzionamento del sistema immunitario. Quest'ultimo aspetto è legato alla sua funzione antinfiammatoria.

Anche una dieta a basso contenuto di grassi è una buona strategia. Oltre a essere legati a cambiamenti sfavorevoli nel tipo e nel numero di batteri intestinali (il cosiddetto microbiota), i grassi aumentano i processi che innescano l'infiammazione nell'organismo. Per questo può essere una buona idea includere nella dieta alimenti ricchi di vitamina E e privi di grassi polinsaturi:

• Grassi sani come olio d'oliva, avocado....

• Noci come le mandorle.

• Semi come i semi di girasole.

• Verdure a foglia verde come spinaci e broccoli.

Anche le abitudini di vita sane hanno un effetto positivo sulla remissione dei processi infiammatori. Per questo è bene smettere di fumare, rinunciare alle bevande alcoliche e mantenersi attivi. Se volete un punto di partenza più ampio per capire come i sintomi di tutti i giorni si collegano al benessere generale, la nostra guida ai sintomi generali della salute e del benessere offre un quadro completo per interpretare i segnali del vostro corpo.

Integratori che possono aiutare

Per aiutare l'organismo a mantenere livelli adeguati di queste e altre proteine e indicatori, è meglio mantenere le stesse buone abitudini di sempre: una dieta equilibrata, un riposo adeguato, attività fisica e attenzione alla mente e alle emozioni. Sentirsi bene dipende da tutti questi fattori.

E se volete dare al vostro corpo una carica di vitamina E, vi suggeriamo di assumerla insieme al silicio biologico, che ha un effetto anti-invecchiamento e migliora la salute di ossa e articolazioni.

• Silicium G7 Beauty con vitamina E, capsule che aiutano a mantenere la bellezza di pelle, capelli e unghie.

• Silicium G7 Gel, arricchito con vitamina E e con una grande capacità di penetrare molto rapidamente attraverso la pelle. Può essere molto utile in caso di traumi. È disponibile anche nella versione da 500 ml.

• Silicium G7 Original, un modo per ottenere il silicio in modo molto efficace, poiché è altamente assimilabile e chimicamente organico, il che gli conferisce una maggiore biodisponibilità rispetto ad altre forme di silicio.

Come si vede, abitudini di vita sane, una dieta equilibrata e l'integrazione di vitamina E possono essere di grande aiuto per affrontare la proteina C reattiva alta e le sue cause. Ricordate che se il medico ordina un test per determinare i livelli di proteina C-reattiva, da solo non è risolutivo. Potrebbe aver bisogno di indagare ulteriormente sulle ragioni degli elevati livelli di proteina nel vostro corpo.

In ogni caso, non fa mai male dare al proprio corpo ciò che gli giova e lo mantiene in salute. In questo modo, sarete più preparati ad affrontare qualsiasi infezione o malattia.

Domande frequenti sulle cause della proteina c-reattiva alta