Perché i livelli di PSA aumentano e diminuiscono: tutto quello che c'è da sapere sull'antigene

Sapete cos'è il PSA? L'antigene prostatico specifico, o PSA, è una proteina prodotta dalle cellule della prostata negli uomini. È la stessa sigla di un test utilizzato per individuare il cancro in questo organo. Ciò è possibile misurando la quantità di PSA presente nel sangue.

Livelli elevati di PSA possono indicare una serie di condizioni mediche e non mediche. Individuare alcune delle prime può aiutare a decidere di utilizzare metodi naturali per ridurre il PSA elevato.

Perché il PSA aumenta e diminuisce?

Il test del PSA misura la quantità di molecole di PSA nel sangue. Questa proteina può essere creata sia dal tessuto prostatico canceroso che da quello non canceroso. Tuttavia, non si sa esattamente perché il PSA aumenti e diminuisca, poiché esistono diverse variabili legate alle sue fluttuazioni.

Valori considerati "normali

Per sapere se il PSA è in aumento, occorre osservare i livelli normali o di base, tenendo presente che il PSA aumenta con l'età. Ciò è dovuto principalmente alla crescita della prostata indotta dall'età.

A partire dai 25 anni, la prostata inizia a ingrandirsi normalmente in tutti gli uomini e non si sa ancora perché questo avvenga. Alcuni esperti ritengono che sia legato alle fluttuazioni ormonali.

In ogni caso, la stima del livello normale di PSA per ogni fascia d'età riflette questi valori:

Cosa possono indicare livelli elevati di PSA?

Anche se il test di screening mostra livelli normali, è comunque importante sottoporsi a controlli regolari. Quando una persona è predisposta al cancro alla prostata, è essenziale prendere le giuste precauzioni.

Un PSA elevato è spesso un indicatore di:

• Cancro alla prostata: con un valore di PSA compreso tra 4,0 ng/ml e 10,0 ng/ml, c'è una probabilità di cancro compresa tra il 22% e il 27%. Quando i valori superano i 10 ng/ml, c'è il 67% di possibilità di cancro.

• Prostata ingrossata: l'iperplasia prostatica benigna può rendere difficile l'eiaculazione e la minzione. Oltre all'ingrossamento, non è raro che si verifichi un aumento del PSA.

• Prostatite: un'infezione batterica può scatenare questa condizione dolorosa. La prostata diventa tenera, gonfia e colpita da processi infiammatori. Per molti, in particolare per chi soffre di prostatite cronica, questo può provocare un aumento del PSA.

• Irritazione o infezione del tratto urinario: quando qualcosa, come un'infezione, irrita la prostata, può causare un PSA elevato.

• Attività sessuale: qualsiasi tipo di stimolazione della prostata può causare un aumento temporaneo del PSA. Secondo il Dr. David B. Samadi, "lo sperma rilasciato durante i rapporti sessuali può causare un aumento temporaneo dei livelli di PSA, che può influenzare i risultati dei test".

• Farmaci: alcuni, come la dutasteride o la finasteride, possono causare una riduzione dei livelli di PSA, che si riflette nel test.

Quindi, anche se il valore del PSA è piuttosto alto, non significa necessariamente che l'individuo abbia un cancro alla prostata. Tuttavia, può essere vero anche il contrario: è possibile che l'organismo abbia un cancro alla prostata con un livello di PSA normale, poiché questo test non è sempre accurato (si stima che possa mancare circa il 15% dei tumori).

Qual è la dieta perfetta per la cura della prostata?

Il motivo per cui il PSA si alza e si abbassa è meno chiaro, poiché sono molte le variabili che influiscono sul PSA e troppe le incognite da risolvere. Ciò che è chiaro, tuttavia, è l'utilità di trovare modi per ridurre i livelli di PSA.

Le ricerche dimostrano che è possibile abbassare i livelli di PSA e ridurre le probabilità di sviluppare un tumore alla prostata (o di prevenirne la recidiva se si è già avuto) modificando il proprio stile di vita, a partire da una dieta sana e riducendo al minimo i livelli di stress.

Alimenti e sostanze nutritive di cui non si può fare a meno

Allo stesso tempo, cercate di evitare alcol, sale, carboidrati raffinati, zuccheri e cibi elaborati.

Abitudini

Gli uomini che svolgono regolarmente attività fisica hanno un rischio leggermente inferiore di carcinoma prostatico. Più l'attività è intensa, migliori sono i risultati, soprattutto per quanto riguarda la riduzione della probabilità di cancro alla prostata in stadio avanzato.

Tuttavia, si raccomanda di astenersi dall'esercizio fisico, come ad esempio il ciclismo, per alcuni giorni o per un minimo di 24 ore prima dell'esame del PSA, poiché questo potrebbe essere la causa di valori più alti del normale.

Un altro aspetto da considerare è che con lo stress il livello di PSA aumenta. Meditazione, yoga, respirazione profonda e attività fisica possono aiutare a regolare i livelli di PSA.

Un'ultima abitudine da incorporare è quella di prendere il sole con una protezione adeguata e nelle ore non di punta. Più tempo si trascorre alla luce del sole, maggiori sono le riserve di vitamina D nell'organismo.

Una carenza di questa vitamina è associata a un aumento del rischio di cancro alla prostata, quindi è necessario evitarla. Oltre all'esposizione al sole, l'alimentazione è fondamentale (è presente nelle uova e nel pesce e può essere assunta anche come integratore).

Integratori

Quando si sceglie un integratore, è consigliabile puntare su quelli con un'alta percentuale di ingredienti naturali. Un altro aspetto da considerare è il contenuto di silicio. Il silicio aiuta a combattere i radicali liberi, è un potente antiossidante e agisce come antinfiammatorio. Per tutti questi motivi, è molto efficace nel rallentare il processo di invecchiamento cellulare che, in alcuni casi, porta a malattie della prostata o di altri organi.

In questo modo, curando la propria alimentazione e le proprie abitudini e puntando sull'esercizio fisico, sul relax e sull'uso/consumo di prodotti naturali, è possibile migliorare la propria salute. Ora che sapete perché il vostro PSA si alza e si abbassa, è il momento di prendere il controllo della vostra vita e di riempire la vostra quotidianità di abitudini sane.