Pelle screpolata dal sole: come prendersi cura della propria pelle

La pelle è il nostro più grande scudo protettivo, in quanto ricopre il nostro corpo e funge da barriera contro una moltitudine di aggressioni esterne, tra cui le radiazioni solari.

Sebbene sia necessario e salutare esporsi al sole, dobbiamo farlo nella giusta misura e nel modo corretto, poiché le radiazioni solari possono causare la perdita dell'epidermide e dare origine alla pelle spellata dal sole.

Questa situazione comporta una serie di conseguenze immediate e a lungo termine di cui dobbiamo essere consapevoli. Questi e altri importanti aspetti della protezione della pelle sono discussi di seguito.

La pelle desquamata dal sole e le sue conseguenze

La pelle desquamata dal sole è indicativa di una scottatura.

La perdita dell'epidermide (lo strato più esterno che subisce la desquamazione solare) si verifica perché la pelle non è stata ben protetta dalle radiazioni solari o quando non è stata adeguatamente idratata dopo essere stata a lungo al sole.

In altre parole, quando la pelle si desquama, significa che l'esposizione al sole è stata così intensa che le cellule cutanee interessate hanno subito un danno irreversibile che porta alla desquamazione.

Vale la pena di ricordare che la pelle desquamata dal sole comporta una serie di disagi, come prurito e bruciore. Questi sintomi possono durare per diversi giorni e la loro intensità dipende dalla gravità del danno subito dall'esposizione al sole.

La pelle desquamata dal sole è dannosa?

Il peeling cutaneo è un processo fisiologico che, in condizioni normali, permette alla pelle di rigenerarsi.

Tuttavia, quando si manifesta in modo accelerato o drastico, è sintomo che la pelle ha subito un'aggressione importante, come una scottatura solare.

In questi casi, la desquamazione agisce come un meccanismo che permette alla pelle di eliminare le cellule danneggiate.

Sebbene questa capacità di rimuovere le cellule morte o danneggiate e di sostituirle con altre nuove possa sembrare rassicurante, in realtà non dobbiamo lasciarci ingannare dall'autocompiacimento: i danni derivanti da un'esposizione prolungata e intensa alle radiazioni solari sono cumulativi e determinano alterazioni permanenti che si sommano ai danni precedenti e futuri (se presenti), anche se la pelle può desquamarsi e rigenerarsi.

Questo accumulo di danni e alterazioni favorisce il fotoinvecchiamento o invecchiamento precoce della pelle, la comparsa di macchie, rughe e persino problemi gravi come il cancro della pelle.

In breve, una volta che si è verificata una scottatura e la pelle è stata spellata dal sole, non è più possibile rimediare ai danni subiti. Tuttavia, è possibile adottare alcuni accorgimenti per evitare il disagio, per mantenere la pelle nelle migliori condizioni possibili e per essere consapevoli di come prevenire la desquamazione della pelle in futuro.

Cosa fare quando la pelle si spella al sole?

Una volta che abbiamo subito una scottatura solare e la pelle inizia a spellarsi, possiamo adottare diverse misure per ridurre al minimo il disagio e favorire una rapida guarigione.

Alcune di queste misure sono

• Applicare una crema antinfiammatoria se la zona è molto colpita. Per evitare ulteriori danni alla pelle, è consigliabile optare per creme naturali come, ad esempio, l'Aloe Vera. Si tratta di un componente vegetale che funziona molto bene grazie alle sue proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie ed emollienti. In alternativa, si può usare l'olio di cocco, che ha anch'esso proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, aiutando così a prevenire le infezioni nella zona danneggiata dal sole.

• Idratate la pelle in profondità in modo che si riprenda correttamente e il più rapidamente possibile.

• Non utilizzare prodotti che possono essere irritanti, come profumi o colonie, sulla pelle danneggiata e quindi particolarmente sensibile.

• Non esporsi al sole finché la pelle non si è completamente ristabilita.

• Evitate di grattare o stuzzicare la pelle segnata dal sole per evitare ulteriori danni.

• Se la pelle è calda per la sovraesposizione, mettete in frigo il doposole o la crema idratante naturale. In questo modo si otterrà un effetto rinfrescante e lenitivo al momento dell'applicazione.

• Se, oltre alla desquamazione dovuta al sole, la pelle è molto arrossata o presenta vesciche, è importante rivolgersi a un medico per una valutazione.

Come si può prevenire la desquamazione della pelle al sole?

Sia che non ci sia mai capitato, sia che ci sia già capitato di avere la pelle spellata dal sole, dobbiamo evitare che ci succeda.

Il primo passo per riuscirci è utilizzare una protezione solare adatta al nostro tipo di pelle o al nostro fototipo, preferibilmente scegliendo sempre un fattore di protezione alto o molto alto (SPF 50 o 50+).

Per evitare che la pelle si spelli, è consigliabile utilizzare un doposole per lenire e calmare la pelle dopo un'intensa esposizione al sole.

Tuttavia, è importante utilizzare frequentemente prodotti idratanti naturali, poiché la pelle secca è più soggetta a spellarsi. Pertanto, l'obiettivo dovrebbe essere quello di mantenere la pelle sempre idratata e in buone condizioni.

Inoltre, bere molta acqua, soprattutto nella stagione calda e in situazioni di maggiore sudorazione, come l'esercizio fisico, è essenziale per raggiungere e mantenere un adeguato stato di idratazione generale.

Altri aspetti importanti per evitare di avere la pelle spellata dal sole e di subirne le conseguenze immediate e future sono:

• Evitare le ore in cui le radiazioni solari sono più intense e dannose. Ciò significa evitare di esporsi alla luce diretta del sole tra le 12:00 e le 16:00 circa.

• Evitare l'esposizione prolungata al sole. Ad esempio, evitare di addormentarsi al sole per ore e ore.

• Prendereil sole gradualmente dopo l'inverno o dopo lunghi periodi senza esposizione o con esposizione molto ridotta. In questo modo la pelle si abitua gradualmente al sole e ha il tempo di produrre melanina, il pigmento che la protegge dalle radiazioni solari (oltre a rendere la pelle marrone).

• Mangiate una dieta sana ed equilibrata che vi fornisca le quantità necessarie di vitamine C ed E, che proteggono la pelle grazie alla loro azione antiossidante.

Aumentare l'idratazione della pelle.

Oltre a tutti questi accorgimenti, è possibile prevenire la pelle spellata dal sole aumentando l'idratazione cutanea con un integratore alimentare a base di silicio organico.

Il silicio organico ha un effetto protettivo sulla pelle e agisce come elemento di sostegno, contribuendo a mantenere la pelle liscia e compatta. Si tratta di un aspetto importante, poiché una delle conseguenze delle radiazioni solari è quella di favorire il rilassamento e la perdita di elasticità della pelle.

Ma il silicio non solo può contrastare gli effetti nocivi di un'eccessiva esposizione al sole, ma può anche contribuire al recupero della pelle spellata dal sole grazie alla sua capacità di accelerare la guarigione della pelle danneggiata.

Vale la pena ricordare che questo oligoelemento essenziale non solo può essere assunto per via orale, ma è anche possibile applicarlo direttamente sulla pelle. A tal fine, è opportuno optare per un prodotto a base di silicio organico in forma di gel, come Silicium G7 Gel, che aiuterà a idratare e a promuovere la rigenerazione della pelle.

Dopo una scottatura, una volta scomparsi il rossore e l'infiammazione, possiamo applicare il gel per accelerare il recupero e la guarigione dei tessuti e, inoltre, prevenire la comparsa di macchie.

Un altro elemento importante per mantenere la pelle in buone condizioni contro le radiazioni solari è il selenio, che svolge un ruolo protettivo contro i danni ossidativi, tra gli altri benefici.

Se le vostre abitudini alimentari non sono ottimali, potete optare per un integratore che combini, ad esempio, silicio, selenio e vitamina C, per assicurarvi di soddisfare il vostro fabbisogno nutrizionale di questi elementi. Questa combinazione si trova nel prodotto G7 Activ+, ideale per favorire la produzione di collagene naturale.

Non dimenticate che i danni visibili e non visibili delle radiazioni solari sono cumulativi. Quindi, più vi prendete cura della vostra pelle, meno problemi avrete nel presente e nel futuro.