Eliminare i brufoli da stress: cause, prevenzione e rimedi efficaci
Anche i brufoli sul viso dovuti allo stress sono una realtà innegabile. Tuttavia, esistono altre cause più comuni di acne: la genetica, gli ormoni e l'alimentazione. Quest'ultima, soprattutto, dovuta al consumo di determinati alimenti. Queste tre circostanze possono portare a una maggiore predisposizione alla patologia cutanea.
Di seguito analizziamo nello specifico perché i brufoli compaiono quando siamo stressati e come possiamo identificarli. Parliamo anche di come prevenirli e dei trattamenti più efficaci per eliminarli.
Come capire se si tratta di brufoli da stress?
In particolare, i brufoli da stress compaiono in aree specifiche del nostro viso: fronte, naso, piega nasolabiale e mento. Il motivo è semplice: queste zone sono le più oleose. Pertanto, punti neri, punti bianchi e lucidità tendono a concentrarsi in queste zone...
Tuttavia, l'acne causata dall'acne può manifestarsi anche in altre parti del corpo. E qual è il legame con il fatto che siamo stressati? Innanzitutto, dobbiamo ricordare che questo stato di preoccupazione o di tensione mentale si ripercuote sul nostro organismo e sulla nostra pelle.
Ciò è dovuto all'ormone corticotropina (noto come cortisolo), che si attiva e provoca un aumento della produzione di sebo. Si tratta di quella sostanza grassa e appiccicosa che mantiene il derma ben idratato e che, in eccesso, ostruisce i pori della pelle.
È persino possibile distinguere tra brufoli sul viso causati da stress e fattori ormonali. Sebbene possano essere simili, in quest'ultimo caso l'acne si manifesta in forma più profonda e nodulare . Nell'altro caso, invece, crea papule o pustole superficiali.
Prevenzione dell'acne da stress
Il modo migliore per evitare la comparsa di brufoli sul viso a causa dello stress è prevenire questa situazione psicologica di ansia. Altri rimedi utili sono l'esercizio fisico regolare o la meditazione rilassante.
Inoltre, è consigliabile non assumere alcune sostanze che possono essere contenute, ad esempio, in alcuni cosmetici. Perché saturano i pori, causando la nascita dell'acne, in quanto la pelle non riesce a eliminare il sebo e le tossine, né a termoregolarsi:
- Burro di cacao. Comune in molti prodotti per la sua elevata capacità idratante, sebbene nutra, blocca anche la respirazione della pelle.
- Olio di cocco. Può aumentare l'eccesso di olio nel derma.
- Olio di germe di grano. Con molte proprietà benefiche per la nostra carnagione, l'aspetto negativo è che ostruisce.
- Olio di semi di lino. Nella sua applicazione topica, non dovrebbe essere usato a causa delle stesse conseguenze già menzionate per gli altri tre ingredienti.
Come eliminare i brufoli sul viso dovuti allo stress?
Se abbiamo già l'acne sul viso perché ci sentiamo stressati, il modo migliore per combatterla è ricorrere a trattamenti per il viso. Quelli che contengono componenti specifici e benefici per il nostro obiettivo, come i seguenti.
Ingredienti antinfiammatori e naturali
- Tè verde: grazie ai polifenoli (antiossidanti), aiuta a ridurre l'infiammazione della nostra pelle e a porre fine ai brufoli sul viso dovuti allo stress. Oltre al suo potere antibatterico, può ridurre l'eccessiva attività ormonale.
- Aloe vera: nota per le sue proprietà lenitive per tutti i tipi di irritazioni, bruciature o tagli minori, aiuta a ridurre il prurito e il dolore dell'acne.
- Hamamelis: un'altra pianta il cui olio essenziale viene utilizzato per lenire le aggressioni del nostro derma. Agisce come un detergente, estraendo le impurità dai pori ostruiti e riducendo l'olio in eccesso grazie al tannino, un altro antiossidante della pelle.
- Tea tree oil: molto potente, dobbiamo usarlo in dosi molto ridotte quando lo applichiamo sul viso. Attacca i batteri e riduce l'infiammazione della pelle.
Altre alternative sono le sostanze ricche di vitamina C e B3. Oppure utilizzare alcuni dei prodotti che abbiamo in Silicium, nella gamma beauty. Come G7 Beauty, con due potenti antiossidanti (vitamina E e selenio) insieme al silicio organico, che stimola la produzione di collagene. Quest'ultimo ingrediente è presente anche nella crema alla rosa canina, che contiene cera d'api e olio di lavanda a beneficio della pelle.
Acido salicilico
Possiamo invece citare questo tipo di esfoliante che penetra più in profondità nei pori. Aiuta a rimuovere lo sporco e il sebo in eccesso dai pori. Si trova anche nella sua forma naturale: l'estratto di corteccia di salice.
Retinolo
Simile al precedente, è un'altra opzione per esfoliare le cellule morte della pelle e sfruttare il suo potere antinfiammatorio. Previene l'ostruzione dei pori. Migliora inoltre la texture della pelle e riduce le cicatrici causate dall'acne, promuovendo la produzione di collagene.
In conclusione, in ogni caso, soprattutto se i brufoli sul viso non scompaiono a causa dello stress, è consigliabile trattare la condizione con un dermatologo. Oppure rivolgersi prima al proprio medico di famiglia per avere consigli su come ridurre sia lo stress mentale che l'acne. Anche se si sa che la prevenzione è la cura, esistono i rimedi naturali sopra descritti se non si fa in tempo a ripristinare la buona immagine del proprio viso.
