Pourquoi les Ongles Striés Apparaissent et Comment les Prévenir

Les ongles striés sont un problème courant qui peut affecter à la fois l'apparence et la santé de nos mains et de nos pieds. Nous aimons tous avoir des ongles manucurés et bien entretenus, car lorsque nous saluons, serrons la main ou portons des sandales, ils deviennent le centre d'attention. Nous voulons que nos ongles reflètent une image qui corresponde au reste de notre apparence.

Outre leur fonction esthétique, les ongles servent de barrière protectrice pour le bout des doigts, préviennent les blessures et nous aident à saisir de petits objets, aussi bien sur les mains que sur les pieds. Ils sont également un indicateur de notre état de santé. C'est pourquoi il est important de les observer et de détecter les signes d'un problème ou d'une maladie qui pourrait les affecter.

Dans cet article, nous vous expliquons ce que sont les vergetures des ongles et ce que vous pouvez faire pour prévenir leur apparition.

Les ongles des doigts et des orteils servent à protéger les tissus mous, la phalange distale et l'extrémité de chaque doigt. Il s'agit d'une fonction importante, car l'extrémité du doigt comporte de nombreuses terminaisons nerveuses par lesquelles nous percevons des sensations telles que la température.

Les ongles sont constitués d'environ 150 couches de kératine, une protéine fibreuse riche en soufre, qui leur confère leur dureté caractéristique ; l'autre composant principal est le calcium.

Les couches de kératine forment la tablette unguéale, qui recouvre le lit de l'ongle, et qui est attachée à la peau sur trois côtés, les deux côtés latéraux et la racine, dont la partie visible s'appelle la lunule. La peau qui entoure les ongles sur les trois côtés de l'ancrage sert de protection contre les champignons et les bactéries.

Les ongles poussent, les ongles des mains de 0,5 à 1 mm par semaine et les ongles des pieds de moitié , car les cellules mortes situées au sommet de la racine sont repoussées vers le haut.

Qu'est-ce qu'un ongle strié ?

Les ongles striés sont un phénomène qui se manifeste par des lignes ou des sillons visibles à la surface des ongles, tant sur les mains que sur les pieds. Ces stries peuvent être subtiles ou très prononcées et affecter un ou plusieurs ongles à la fois.

Bien que de nombreuses personnes considèrent les stries des ongles comme un problème esthétique, leur apparition peut être le signe de problèmes de santé ou de déséquilibres sous-jacents.

Les vergetures apparaissent lorsqu'il y a une perturbation dans la production de kératine, la principale protéine qui compose les ongles. Cette perturbation entraîne une formation inégale des couches de kératine, ce qui a pour conséquence la séparation ou la rupture de ces couches.

Types de clous rainurés

En ce qui concerne les clous rainurés, on distingue deux types de rainures: les rainures longitudinales et les rainures transversales.

Rainures longitudinales

Les sillons longitudinaux s 'étendent de la cuticule à la pointe et sont les plus fréquents. Selon les cas, ils sont plus ou moins prononcés et nombreux, et peuvent affecter un ou plusieurs ongles. Ils sont généralement causés par des changements physiologiques. S'ils ne sont pas réguliers, s'ils font mal ou s'ils changent de couleur, il est conseillé de consulter un médecin, car ils peuvent être le signe de certaines maladies telles que l'arthrite ou des troubles cardiovasculaires.

Rainures transversales

Les stries transversales sont des indentations ou des dépressions horizontales, également appelées lignes de Beau, qui peuvent apparaître de manière isolée ou plus généralisée. Elles indiquent un ralentissement ou une interruption de la croissance normale de l'ongle et peuvent être le signe d'une blessure ou d'une maladie .

Plusieurs raisons peuvent être à l'origine de l'apparition de stries sur les ongles, qui seront longitudinales ou transversales en fonction de la pathologie ou du trouble auquel elles sont associées.

Les stries longitudinales, les plus courantes, ne sont généralement pas associées à des pathologies graves.

Les causes les plus fréquentes des vergetures longitudinales sont les suivantes :

• Le vieillissement de l'ongle.

• Alimentation inadéquate.

• Déshydratation.

• Manque de vitamines et de minéraux.

• Utilisation de produits agressifs.

• Microtraumatismes.

Plusieurs pathologies présentent des stries transversales comme symptôme :

• Les maladies vasculaires périphériques, qui comprennent divers troubles affectant la circulation sanguine et lymphatique.

• Diabète non contrôlé.

• Maladies accompagnées d'une forte fièvre, telles que la rougeole ou la pneumonie.

• Eczéma autour de l'ongle.

• Une alimentation inadéquate avec un manque de minéraux tels que le zinc.

• Certains traitements pharmacologiques tels que la chimiothérapie.

Comment prévenir les ongles striés ?

Il est possible de prévenir de nombreux problèmes à l'origine des ongles striés. Examinons les moyens les plus importants.

• Renforcer les ongles pour prévenir le vieillissement des ongles, principale cause physiologique de l'apparition des stries verticales. Au fil des années, les ongles deviennent plus fins, plus pâles et plus fragiles, ce qui accentue l'apparition des stries verticales. Il est conseillé de les renforcer avec un complément comme Silicium G7 Beauty, enrichi en vitamine E et en sélénium, pour favoriser leur croissance et les durcir.

• Suivez un régime alimentaire varié et complet pour éviter les carences en vitamines et minéraux. Les fruits et les légumes à feuilles vertes sont nécessaires pour leur apport en vitamines A, C et celles du groupe B, comme la biotine, indispensables pour préserver leur dureté ; les protéines et le calcium aident à maintenir une bonne structure de l'ongle et donc à prévenir les vergetures.

• Buvez suffisamment d'eau pour maintenir l'hydratation des ongles qui, comme la peau, ont besoin d'un niveau d'hydratation adéquat. Pour éviter d'accroître leur fragilité, buvez suffisamment d'eau chaque jour, évitez l'abus d'eau chaude pour le lavage des mains et l'usage excessif du chauffage.

Comment soigner les ongles striés ?

Lorsque la prévention ne suffit pas, ou que les problèmes d'ongles arrachés sont simplement apparus, il faut savoir les traiter.

Ainsi, en plus de suivre les mêmes mesures que celles décrites pour la prévention (ou de prendre de telles mesures), il est important de faire ce qui suit :

• Prendre des compléments tels que le silicium organique qui renforce les ongles, les dents et les cheveux en contribuant à l'absorption du calcium, du phosphore et du magnésium et à la synthèse de la vitamine D. Le silicium est un oligo-élément clé pour de nombreux processus régénérateurs dont l'assimilation par l'alimentation diminue fortement à partir de 35 ans, et il est conseillé de le prendre sous forme de complément pour lui redonner de la consistance. On peut choisir de le prendre en gélules ou sous forme liquide, comme Silicium G7 Original, un produit hautement assimilable dont l'un des nombreux bienfaits est de réparer les ongles fragiles et cassants.

• Des activités courantes comme la pratique d'un instrument, l'utilisation d'un clavier d'ordinateur ou le port de chaussures à bout étroit abîment les ongles des mains et des pieds. Une fois de plus, nous insistons sur l'importance de les renforcer.

• Prenez soin de vos ongles. Utilisez des coupe-ongles adaptés et des limes en carton ou en papier émeri.

• Évitez de vous ronger les ongles. Cette habitude est néfaste et peut endommager la matrice de l'ongle, provoquant une croissance irrégulière et des stries.

• Évitez l'utilisation continue de vernis à ongles permanents et d'autres traitements esthétiques agressifs. Certains cosmétiques tels que les dissolvants de vernis à ongles contenant de l'acétone ou des durcisseurs et les vernis à ongles contenant du formaldéhyde provoquent ces lésions.

• Portez des gants lorsque vous effectuez des tâches susceptibles de les endommager. En règle générale, nous devrions porter des gants pour protéger nos ongles et nos mains des effets néfastes des produits de nettoyage.

Prendre soin de ses ongles n'est pas seulement une question d'esthétique, mais aussi de santé.

Les ongles sont le reflet de l'état de notre organisme et nous devons leur apporter l'attention et les soins dont ils ont besoin, ainsi qu'être attentifs à tout changement d'aspect ou de texture pour trouver l'origine du trouble et le traiter, que ce soit au niveau des ongles eux-mêmes ou d'une autre partie du corps.

L 'alimentation et le mode de vie sont fondamentaux pour être en bonne santé et actif, et l'état de nos ongles est l'un des signes qui nous avertissent lorsque quelque chose ne va pas.