Blähungen und Magengeräusche: Ursachen und Lösungen

Sowohl Blähungen als auch Rumpeln sind ein normaler Bestandteil unseres Körpers. Aber was passiert, wenn ich zu viele Blähungen und Rumpeln habe? Zu viel von beidem kann zu ernsteren Problemen führen. In diesem Artikel erklären wir, warum das so ist, und zeigen, wie man Abhilfe schaffen kann.

Wann sollte man sich über Blähungen Gedanken machen?

Während der Verdauung der Nahrung werden normalerweise überschüssige Gase, die sich im Magen und Darm angesammelt haben, ausgeschieden. Dabei handelt es sich um Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan.

Die Luft, die wir schlucken, wird in der Regel am meisten in der Magengegend gespeichert. Im Gegensatz dazu stammt der größte Teil der Luft, die in den Darm gelangt, aus der Gärung der Nahrung und dem Übergang von Gasen aus dem Blut.

In jedem Fall wird sie durch Aufstoßen oder Blähungen freigesetzt. Das kann ständig sein und sogar Schmerzen verursachen. Vor allem, wenn wir Lebensmittel essen, die viel Gas erzeugen, wie Erbsen, Kichererbsen oder Blumenkohl.

Das sollte uns nicht beunruhigen, da wir darauf bestehen, dass dies ein natürlicher Bestandteil des Organismus ist. Aber was passiert, wenn ich unter starken Blähungen und Magenknurren leide, die mir den Alltag erschweren? Wenn Sie darunter leiden, begleitet von starken Schmerzen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Andererseits sind Bauchgeräusche auch normal. Sie werden durch die Bewegung unserer Därme verursacht, wenn sie bei der Verdauung arbeiten. Da es sich um Hohlorgane handelt, gibt es ein größeres Echo und wir hören sie relativ leicht.

Diese Geräusche sind harmlos, obwohl sie in manchen Fällen darauf hinweisen können, dass etwas nicht stimmt. Das ist der Fall, wenn sie hyperaktiv sind (wir bemerken zu viele, also haben sie zugenommen), hypoaktiv (wir spüren nur sehr wenige) oder wir hören überhaupt keine Geräusche.

Warum habe ich viele Blähungen und Magengeräusche?

Übermäßige Blähungen und Magengeräusche sind zwei Symptome, hinter denen sich bestimmte Erkrankungen verbergen können. Die Ursachen sind vielfältig, wie wir im Folgenden erläutern. Wir empfehlen Ihnen, für eine Diagnose einen Facharzt auf zusuchen.

Ursachen für starke Blähungen

• ChronischeDarmerkrankungen (wie Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Morbus Crohn). Kann ich an einer dieser Krankheiten leiden, wenn ich starke Blähungen und Magengeräusche habe? Das ist eine Möglichkeit.

• Eine Überwucherung der Bakterien im Dünndarm, ein Problem, das im Volksmund als gestörte Darmflora oder Darmdysbiose bezeichnet wird.

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Zum Beispiel gegen Gluten oder Laktose, wenn unser Verdauungssystem sie nicht aufnehmen kann.

• Verstopfung, ein Umstand, der die Abgabe von Gasen an die Außenwelt erschwert.

Ursachen für abnorme Bauchgeräusche

• Verstopfung der Blutgefäße, die verhindert, dass genügend Blut den Darm erreicht.

• Verstopfung des Darms aufgrund eines Leistenbruchs, eines Tumors, von Verwachsungen oder anderen ähnlichen Problemen.

• Paralytischer Ileus, der die Nerven beeinträchtigt.

• Drogenkonsum, da Substanzen wie Opioide die Darmbewegungen verringern.

• Kürzlich durchgeführte Unterleibsoperationen.

• Vollnarkose oderSpinalanästhesie , da einige Organe danach länger brauchen, um ihre Funktion wieder aufzunehmen.

• Morbus Crohn, der eine Entzündung von Teilen des Verdauungstrakts verursacht.

• Colitis ulcerosa, bei der sich auch die Schleimhaut des Rektums und des Dickdarms entzündet.

• Allergien gegen bestimmte Lebensmittel (Schalentiere, Eier, Weizen usw.), die nach dem Verzehr eine überschießende Immunreaktion hervorrufen.

• Infektiöse Enteritis, die auftritt, wenn Sie etwas essen oder trinken, das Bakterien oder Viren enthält.

Wenn Sie einen aufgeblähten und harten Unterbauch haben, können Sie unseren Blog konsultieren.

Wie kann man Blähungen und Darmgeräusche loswerden?

Wie wir sehen können, wiederholen sich einige dieser Ursachen in beiden Fällen. Aber was mache ich dann, wenn ich neben Blähungen und Darmgeräuschen noch andere Symptome habe? Wenn dazu Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Blutungen aus dem Enddarm oder anhaltende Verstopfung gehören, ist ein Arztbesuch angesagt.

Der Schlüssel zur Beseitigung von übermäßigen Blähungen und Darmgeräuschen liegt darin, die Ursache des Problems herauszufinden. Zu diesem Zweck können Sie Tests wie einen Unverträglichkeitstest, eine Blut- oder Stuhlanalyse und sogar Röntgenaufnahmen und Ultraschalluntersuchungen anfordern. Je nach Einzelfall ist es am besten, sich in die Hände von Experten zu begeben, falls ein ernsthaftes Problem vorliegt. Und damit zu beginnen, die Symptome zu reduzieren, entweder mit Medikamenten oder einer sofortigen Operation.

Als nächstes ist es wichtig, unsere Essgewohnheiten und unseren Lebensstil zu ändern, um sie gesünder zu machen. Eine mediterrane Ernährung, die reich an Hülsenfrüchten und Gemüse ist, wird allgemein empfohlen. Ebenso wie regelmäßige Bewegung, um die Verdauung zu verbessern.

Andererseits ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhaltung unserer Gesundheit von Vorteil. Wir empfehlen G7 Orgono Col, das dank seines Gehalts an Omega-3, Monacolin K und Resveratrol zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt.

Kurz gesagt, wenn ich starke Blähungen und Magenknurren habe, wie kann ich das Problem lösen? Sie wissen, was zu tun ist. Berücksichtigen Sie nicht nur alles, was in diesem Text erklärt wird, sondern vergessen Sie auch nicht, Ihre Auslöser zu kontrollieren, um sie zu vermeiden.