Was ist Nagelkauen: Symptome, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten
In einem früheren Artikel haben wir uns eingehend mit Onychoschizia befasst, in diesem Artikel konzentrieren wir uns darauf, was Onychophagie ist. Wir müssen bedenken, dass hinter einigen unserer Angewohnheiten ein psychologisches Problem stecken kann. Dies ist der Fall beim Nägelkauen und der emotionalen Bedeutung , die es hat. Im Folgenden werden die möglichen Ursachen, Folgen und wirksamen Behandlungen zur Beendigung dieser Angewohnheit erläutert.
Was ist Onychophagie?
Um herauszufinden, was Onychophagie ist, sollten wir uns zunächst den Begriff ansehen. Sein Ursprung ist griechisch. Er setzt sich aus den Wörtern onyx (Nagel) und phagein (essen) zusammen. Daher wird es als Manie oder schlechte Angewohnheit definiert, in die Fingerspitzen zu beißen.
Aufgrund der gesundheitlichen Auswirkungen wird es als negative Angewohnheit angesehen.
Es handelt sich um eine sich wiederholende, unbewusste oder unerwünschte und zwanghafte Handlung. Sie ist weit verbreitet und kann bei Menschen aller Altersgruppen beobachtet werden. Es überwiegt zwar bei Kindern und Jugendlichen, aber wenn es zur Gewohnheit wird , hält es bis ins Erwachsenenalter an.
Ursachen der Onychophagie
Sie kann mehrere Ursachen haben. Eine davon ist die Nachahmung beim Lernen, indem man Freunde oder Familienmitglieder sieht, die es regelmäßig tun. Andere sind oft mit psychologischen Zuständen verbunden, wie z. B. Stress , Angst, Nervosität oder Langeweile.
Auch Introvertiertheit oder Schüchternheit können diesen Mechanismus auslösen, um Spannungen abzubauen. Das Gleiche gilt für ein geringes Selbstwertgefühl, da dieses Problem durch Onokophagie externalisiert wird. In den wichtigsten Fällen kann das Nägelkauen mit emotionaler Bedeutung mit einer Zwangsstörung (OCD) zusammenhängen.
Körperliche und psychische Folgen
Nachdem wir definiert haben, was Onychophagie ist, gehen wir nun auf die physischen und psychischen Folgen ein, die sie haben kann:
- Die Onychophagie führt zu einer Abnutzung des Zahnschmelzes, da die Zähne beim Kauen aufeinander prallen. Dies führt zu kleinen Brüchen, insbesondere bei den oberen Schneidezähnen.
- Karies ist das Ergebnis von Bakterien, die wir unter den Nägeln haben und die in den Mund gelangen können.
- Auch orale Infektionen, wie das Auftreten von Wunden oder Herpes, werden durch Verunreinigungen in der Mundhöhle verursacht. Sogar unser Zahnfleisch kann unter einer Gingivitis leiden.
- Mundgeruch, der sich aus den beiden oben beschriebenen Folgen ergibt.
- Eine weitere Folge von wiederholtem Beißen kann eine Veränderung des Kiefergelenks (TMJ ) sein. Denn die Verspannung der Knochen und Muskeln in diesem Bereich führt zu Schmerzen und Kauproblemen.
- Nagelverformung, verursacht durch ungleichmäßige Brüche in den Fingerkuppen.
- Verletzungen rund um die Nägel, da die Haut unter den Nägeln und die Nagelhaut beschädigt werden. Es können auch bakterielle Infektionen wie Paronychie auftreten, deren Symptome Schwellungen und Rötungen um den Nagel sind.
Andererseits kann diese Angewohnheit aufgrund des Zusammenhangs zwischen Nägelkauen und seiner emotionalen Bedeutung Schuld- oder Schamgefühle hervorrufen . Vor allem wegen des Bildes, das wir von unseren betroffenen Fingern haben . Dies führt zu erhöhter Angst und Nervosität, so dass wir uns in einem ständigen Teufelskreis befinden.
Onychophagie und ihre Behandlung
Es ist nicht leicht, sich die Onychophagie abzugewöhnen, und eine der wichtigsten Behandlungen besteht darin, den Faktor zu bekämpfen, der sie verursacht. Um den Anreiz zu neutralisieren. Wenn wir Willenskraft haben, können wir dies erreichen, immer mit der Hilfe eines Psychologen, um uns auf das Problem zu konzentrieren.
Es ist normal, auf Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation zurückzugreifen, aber auch auf positive Verstärkung durch unser Umfeld. Eine kognitive Verhaltenstherapie ist ein weiteres nützliches Instrument, wenn die Ursache schwerwiegender ist, wie z. B. bei einer Zwangsstörung oder generalisierten Angstzuständen.
Wenn wir wissen, was Onychophagie ist und welche Behandlung am häufigsten eingesetzt wird, raten Fachleute auch zur Verwendung von Bitterschmelz oder Zahnschienen. Sollte es schwierig sein, dieses Verhalten abzustellen, ist es mit beiden Mitteln möglich, die Hand für andere Tätigkeiten zu benutzen, wenn der Wunsch zu beißen aufkommt.
Wenn die Ursache psychologisch bedingt ist, empfehlen wir die Einnahme eines Ergänzungsmittels wie G7 Neuro Health, das Biotin und organisches Silizium enthält. Es trägt dazu bei, die Funktion des Nervensystems zu verbessern. Um die Heilung von Wunden an unseren Nägeln zu beschleunigen, gibt es außerdem G7 Beauty, das Selen, Vitamin E und ebenfalls organisches Silizium enthält. Es fördert die Kollagenproduktion, hilft, die Nägel zu härten und verbessert das Nagelwachstum.
Da Sie nun wissen, was Onychophagie ist, müssen Sie nur noch das anwenden, was wir Ihnen erklärt haben, wenn Sie darunter leiden. Denken Sie daran, dass es sich um eine Angewohnheit handelt , die der Zahn- und Körpergesundheit Ihrer Finger schadet.
