Kraniosakraltherapie: Funktionsweise und gesundheitliche Vorteile

Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte Massagetechnik, die Druckstellen an den Knochen des Kopfes, des Kreuzbeins - des dreieckigen Knochens im unteren Rücken - und der Wirbelsäule löst. Diese Therapie ist in der Lage, Spannungen im körpereigenen Bindegewebsnetz , den Faszien, zu lösen und hilft so, Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich zu lindern.

In diesem Artikel erklären wir, was Cranio-Sacral-Therapie bedeutet, welche Vorteile sie bietet und welche Beschwerden sie lindern kann.

Was ist Craniosacral-Therapie?

Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine (nicht-invasive) Technik oder Körpermassage, die den Druck auf die Knochen des Kopfes, des Kreuzbeins und der Wirbelsäule lindert.

Bei dieser Therapie wird sanfter Druck auf den Kopf, den Nacken und den Rücken ausgeübt, um durch Kompression verursachten Stress und Schmerzen zu lindern.

Durch sanfte Manipulation der Schädel-, Wirbelsäulen- und Beckenknochen kann der Liquorfluss im zentralen Nervensystem normalisiert werden. Dadurch werden "Blockaden" des normalen Flusses beseitigt, was die Heilungsfähigkeit des Körpers verbessert.

Was ist Craniosacral-Massage und wie wird sie durchgeführt?

Die Craniosacral-Therapie konzentriert sich auf das sanfte Auflegen der Hände, um Spannungen im Bindegewebe (Faszien) Ihres Körpers zu lösen. Dies ist eine "Hülle", die im ganzen Körper zu finden ist und die Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln, Blutgefäße, das Gehirn und das Rückenmark schützt und an ihrem Platz hält. Die Faszien bilden ein Netz von Bindegewebe im gesamten Körper.

Es gibt Spurenelemente, die für die strukturelle Funktion des Körpers unerlässlich sind, wie z. B. Silizium, ein Bestandteil des Bindegewebes. Wenn das Bindegewebe schwach ist, können wir unter anderem unter instabilen Gelenken, sich ablösenden Organen, stumpfer und unelastischer Haut, Dehnungsstreifen, Cellulitis oder erweiterten Arterien leiden. Es ist wichtig zu bedenken, dass ab dem 35. Lebensjahr der Siliziumgehalt in der Ernährung abnimmt. Es ist daher wichtig, eine ausreichende Dosis durch ein Qualitätspräparat wie Silicium G7 Original zuzuführen, ein organisches Silizium, das sehr gut assimilierbar ist und leichter verfügbar ist als andere Formen von Silizium, was seine Wirksamkeit garantiert.

Der menschliche Körper ist miteinander verbunden, was bedeutet, dass ein Bereich des Körpers einen anderen beeinflussen kann. Ziel der Craniosacral-Therapie ist es, Spannungen abzubauen. Dies wiederum kann dazu beitragen, dass andere miteinander verbundene Teile Ihres Körpers besser funktionieren, und zwar durch Prozesse der:

• Selbstregulierung.

• Selbstkorrektur.

• Selbstheilung.

Welche Beschwerden können durch Craniosacral-Massage (Therapie) verbessert werden?

Die Craniosacral-Therapie hilft bei der Linderung der Symptome von Krankheiten wie:

• Komplexes regionales Schmerzsyndrom.

• Fibromyalgie.

• Chronische Schmerzen.

• Kopfschmerzen, wie z. B. Migräne.

• Neuralgie

• Postkollisionssyndrom

• Skoliose

• Kiefergelenksyndrom.

Vorteile und Anwendungen der Craniosacral-Therapie

Die Craniosacral-Therapie verbessert die Kompression im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich und hilft, die verlorene Beweglichkeit wiederherzustellen. Dadurch werden Schmerzen, Stress und Spannungen, sowohl emotionaler als auch körperlicher Art, gelindert.

Die Craniosacral-Therapie kann bei Menschen jeden Alters angewandt werden und ist sogar für Kinder sehr nützlich. Sie wird als Teil der Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden eingesetzt, wie z. B.:

• Migräne oder Kopfschmerzen.

• Verstopfung.

• Autismus.

• Autoimmunkrankheiten.

• Reizdarmsyndrom (IBS).

• Schlaflosigkeit oder gestörte Schlafzyklen.

• Skoliose und Rückenschmerzen.

• Stimmungsstörungen (Angst, Depression, Stress...).

• Sinus-Infektion.

• Wiederkehrende Ohrenentzündungen oder Koliken bei Säuglingen.

• Genesung nach einem Gelenktrauma - in diesen Fällen hilft das silizium- und magnesiumhaltige GelenkgelOrgono G7 Sport Gel, die Überlastung der Gelenke und Sehnen zu lindern.

• Schwangerschaften mit Komplikationen.

• Schmerzen in der Halswirbelsäule.

• Fibromyalgie.

• Tinnitus.

Was sagt die Wissenschaft über die Anwendung der Craniosacral-Therapie?

Die bisherigen Erkenntnisse zeigen, dass die Craniosacral-Therapie Stress und Spannungen abbauen kann und eine wirksame Behandlung oder ein Teil einer Behandlung für eine Vielzahl von Zuständen oder Beschwerden sein kann, insbesondere bei Säuglingen und Kindern.

In mehreren Studien wurde festgestellt, dass die Craniosacral-Therapie die Symptome schwerer Migräne wirksam lindert. In anderen Studien wurde festgestellt, dass die Craniosacral-Therapie bei Fibromyalgie-Patienten, die unter Schmerzen und Angstzuständen leiden, eine Verbesserung bewirkt. Im Folgenden sind einige der Studien aufgeführt, die einen Nutzen der Craniosacral-Therapie festgestellt haben:

• Studie 1: Untersucht wurden die Auswirkungen dieser Therapie bei Menschen mit Fibromyalgie. Die Ergebnisse zeigten, dass die Patienten, die mit Craniosacral-Therapie behandelt wurden, im Vergleich zu denen, die ein Placebo erhielten, mittelfristig eine Verbesserung ihrer Schmerzen erfuhren.

• Studie 2: Diese Studie konzentrierte sich ebenfalls auf Fibromyalgie-Patienten und ergab, dass die craniosacrale Manipulation Ängste verringern und die Lebensqualität dieser Patienten verbessern kann.

• Studie 3: Untersucht wurden die Auswirkungen der Craniosacral-Therapie in Verbindung mit Akupunktur bei Erwachsenen mit Asthma. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Therapien in Verbindung mit einer konventionellen Asthmabehandlung von Nutzen sind. Die Kombination der beiden Therapien zeigte keinen Nutzen im Vergleich zur alleinigen Anwendung einer der beiden Therapien.

• Studie 4: In dieser Studie wurde die Craniosacral-Therapie bei Patienten mit Multipler Sklerose und Symptomen des unteren Harntrakts untersucht. Die Studie ergab, dass diese Personen durch die Anwendung der Craniosacral-Therapie sowohl ihre Lebensqualität als auch ihre Fähigkeit zur Blasenentleerung verbessern konnten.

*Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass die Forschung zur Craniosacral-Therapie begrenzt ist und es nur wenige Referenzen gibt. Die kaum vorhandenen Risiken und Vorteile machen sie jedoch für manche Menschen zu einer interessanten ergänzenden Therapie, insbesondere in Bezug auf den Abbau von Stress und Ängsten.

Darüber hinaus trägt sie dazu bei, eine neue Einstellung zum Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Craniosacral-Praktiker und Fachleute sollten Sie stets über die Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen der Craniosacral-Therapie informieren. Die Craniosacral-Therapie sollte nicht als Ersatz für andere ärztlich verordnete Behandlungen eingesetzt werden, sondern als Ergänzung zu ihnen.

Craniosacral-Therapie: Kontraindikationen

In den folgenden Fällen wird diese Therapie nicht empfohlen:

• Blutgerinnsel.

• Erschütterung des Gehirns.

• Entzündung des Gehirns.

• Aneurysma des Gehirns.

• Chiari-Fehlbildung.

• Zustände, die Druck, Fluss oder Ansammlung von Liquor verursachen.

Craniosacral-Therapie: Gefahren?

Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, nicht-invasive, alternative Behandlung. Daher sind Nebenwirkungen oder Risiken praktisch nicht vorhanden. In Einzelfällen kann es zu folgenden Erscheinungen kommen

• Schwindelgefühle.

• Müdigkeit.

• Leichtes Unwohlsein.

Craniosacral-Therapie: mehr als nur eine Massage

Die Craniosacral-Therapie ist ein komplementäres Instrument, das die körperliche, die emotionale und die spirituelle Ebene miteinander verbindet. Ein ganzheitlicher Ansatz, der andere Behandlungen praktisch ohne Risiken und Nebenwirkungen begleiten kann.

Die Therapie sollte von Chiropraktikern, Osteopathen, Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten durchgeführt werden, die eine spezielle Ausbildung im Bereich Craniosacral haben. Der größte Nutzen wurde bei Menschen mit Stress, Angstzuständen oder Schmerzen und Verspannungen im Nackenbereich festgestellt. Wenn Sie glauben, dass Sie von dieser Therapie profitieren könnten, sollten Sie einen Fachmann konsultieren, um eine individuelle Beratung und optimale Ergebnisse zu erhalten.